2月12日（水）　第31回例会

Our brain continually reshapes itself according to the experiences we have . If we are learning a song , that circuitry will attract connections and neurons . If we are changing a habit , trying to get better at listening – then that circuitry will grow accordingly .

On the other hand , when we try to overcome a bad habit , we’re up against the thickness of the circuitry for something we’ve practiced and repeated thousands of times . Emotional intelligence is a way of recognizing , understanding and choosing how we think , feel and act . It shapes our interactions with others , with our own selves and with the spirit Rotary .

With all my heart ,

私たちの脳は様々な経験をすることで常に成長しています。ある歌を覚えようとするときには、その回路網は神経細胞や伝達経路を活性化させます。一つの癖を直したり、リスリング力を向上させようと努力することで、その回路網はより発達するでしょう。

それとは逆に、悪習を克服しようとするときには、今まで行ってきた、そして何千回も繰り返してきたその回路網の蓄積の大きさに直面することになります。感情知性（こころの知能）は、そのような時にどのように考え、感じて行動するかについて、認識し、理解して選択する一つの方法であります。それは自我と他人との、そして自分自身との、そしてロータリー精神との対話を意味しています。

心を込めて。